Jitka Zelenková Bez lásky láska není LIVE 2008

Život je teď.

A MOMENT OF REFLECTION

We are holding to the promise
That we made within our hearts
To the timeless eyes of Woman
And a gift that she imparts

Our faith in the magic is strong
And our story is endlessly long

Fully present, we are moving
Feeling changes as they come
We are witness to the Power
The unfolding of the One

Our faith in each other is strong
And our story is endlessly long

Every woman is entitled
Be the yellow, red or brown
To carve out her own destiny
We will not let her down

                                    WE ARE THE MIDWIVES

Our faith in the process is strong
And our story is endlessly long

We´re in every single country
Scattered wide across the earth
We are quiet, peaceful warriors
We´re the guardians of Birth

Our faith in the magic is strong
And our story is endlessly long

. 

Poem:1981: Paula Deva 

Porodnice Štvanice

 

Štvanice, malá porodnice, pražský poloostrov. Místo mých prvních porodnických zkušeností, místo, které mi bylo hodně blízké.

Stromy, které pamatují porodnici, jsou stále tam.
Moje začátky, zde bylo vše poprvé.
Minulost, z které čerpám, minulost na kterou ráda vzpomínám a minulost, která mi připomíná, kolik změn se událo.

Když projíždím po mostě, kde Štvanice stávala a kde je nyní tenisový areál, vidím modrá světýlka novorozeneckého oddělení. Občas první, kdo zde otevíral ženě, která sem přišla v noci  porodit   byl topenář, porodní asistentka sloužila v jedné a zvonek občas nezvonil. Šlo se pěšky do druhého  patra. Tam byl porodní sál a nalevo gynekologická operativa. První patro bylo šestinedělí, riziková těhotenství a gynekologická konzervativa. 

Primářkou v té době byla MUDr. Hemalová -  příbuzná moderátora v televizi Alexandra Hemaly.

Zde jsem se stala ženskou sestrou  v roce 1980 - porodní asistentkou. 

Profese porodní asistentky je naplňující, je odvážná, stále se vzděláváte, stále stoupáte vzhůru, i s těmi půlkroky stranou a občas i dozadu. Je to  život v plné formě. A za to jsem vděčna. 

Letošní seminář s paní Barbarou Kosfeld 2022

 20 let s Barbarou Kosfeld 

V roce 2002 jsem se poprvé seznámila se paní Kosfeld a tak se stále učím. 

Nacházíme se v období neskutečných informací, díky internetovému propojení.Které jsou ty správné a jak je používat v dnešní době v porodní asistenci?

Můj názor:

Díky Porodnímu domu u čápa o.p.s. bylo uspořádáno  v letech 2002 a 2022 mnoho seminářů, které jsem navštívila. 

Každý seminář znamenal posunutí v profesním životě a nejen v něm. 

Tématem letošního semináře,

na podzim 2022, bylo opět jasně pochopit, co je fyziologie v porodní asistenci  a co už do naší péče nepatří a tzv.  Kdy Zavoláme doktora a to v nemocniční i v  komunitní péči. 

Je důležité mít jasně stanovené hranice péče a oddělit těhotné ženy na nízkorizikové, které patří do péče porodní asistentky a ženy rizikové, které patří do péče lékaře. Žena může využívat i tzv. společnou péči porodní asistentky a lékaře. Opět by toto mělo být standardy péče pojmenováno, jak na porodním sále tak při domácí péči. 

Pokud je vše jasně  definováno  a pokud budou péči poskytovat správně vzdělané porodní asistentky, zbavíme se všech diskuzí. 

                    Základem našich znalostí je znalost  pánve

 

  

Mít jasná pravidla péče v  porodní asistenci v nemocniční a komunitní péči a dodržovat je. 
Provádět konzultace porodních asistentek, rozdělit ženy na nizkorizikové a rizikové. 
Používat důsledně  PREVENCI v PROFESI.
Správně určit, zda porod začal. 
Umět řešit náhlé situace v porodní asistenci. 
Používat multioborovou spolupráci.
 
Učit se ,učit se, učit se, teoreticky a prakticky.   

Vytvářet jednotky péče vedené porodními asistentkami pro nízkorizikové ženy, které by jednou mohly být  součástí každého  porodnického oddělení. 

K tomu přeji všem  mnoho síly, 

odvahy a radosti !

Lázeňské postupy ve zdravotní péči

 

Zdraví a krása ženy

Milena Dvořáková

Porodní asistentka 

Lázeňské léčebné postupy před otěhotněním, v klimakteriu a jako stálé postupy v  prevenci  ženského zdraví

21.století je z hlediska lidské bytosti i  lázní obdobím jejich společné rehabilitace. 

Chtěla bych ženy, tímto článkem podpořit, aby využívaly historicky ověřené  lázeňské procedury!!!

Lázeňství se nám tak nějak smrsklo do rychlé sprchy ráno a  večer, hlavně rychle!!!!

Kam spěcháme a jaký to má smysl ?

Kdo jsem a kam kráčím ? 

Všichni se k těmto otázkám nějak dostanou. Někdo vědomě, převážně však poruchou nebo nějakým nedostatkem fyzického těla nebo prostě tím, že se necítí dobře, naopak se cítí špatně.

Pocit je mi nedobře, chci být sama, chci se cítit lépe!

Všichni jsme na cestě, kterou jsme si vybrali. 

Já jsem porodní asistentka, celý život pracuji se ženami a sama jí jsem. Zajímalo mě , jak jsou ženy  propojeny  s přírodou a jak na ni reagují.

Pojďme prozkoumat, ak si samy můžeme podpořit své zdraví. 

První volbou při  prevenci a regeneraci  zdraví, kdy ještě nedošlo k úplnému poškození a k  akutním potížím organismu , jsou přírodní léčivé zdroje tou správnou  volbou.

Já ženám vysvětluji, proč nám příroda nadělila spoustu přírodních zdrojů, kterými můžeme harmonizovat zdraví nebo jak zdraví, po již provedených operacích, podpořit.

Zdraví je totiž přirozený stav bytí.

S Irenou Raisnerovou v Mariánských lázních 

Informují ženy,  že lázně mají své opodstatnění pro zdraví dělohy, vaječníků, pochvy a řízení  hormonů  v jejich těle a   že ženy se mohou se léčit  i jinak než medikamenty a různými druhy operačních zákroků.

 Dobrá zpráva!!!!! Řadu lázeňských pobytů zase hradí naše zdravotní pojišťovny!

Pojďme se na procedury podívat a některé si můžeme udělat doma, a mít své wellnes ve  vlastní koupelně, zvlášť v období těhotenství nebo když z nějakého důvodu nemůžeme do lázní odjet. / finance, staráme se o někoho/.

Procedury z přírodních léčivých zdrojů

Pitné kůry - pijeme minerálku

Pití minerálek tzv. Pitná léčba je pravidelný perorální přijem minerální vody  z minerálních pramenů s léčivými účinky po časově omezenou dobu dle indikace. Ůčinek  se opírá o množství rozpuštěných minerálů  a obsah rozpuštěného C02.

Je to tedy složitý iontový nápoj , který má své pozitivní i negativní účinky na organismus, má své indikace a kontraindikace.

Mariánské lázně : zde preferuji  tyto prameny:

1. Křížový pramen
2. Ferdinandův pramen
3. Rudolfův pramen - lze koupit v lékárně i v Bille
4. Ambrožův pramen
5. Karolinin pramen 
6. Aqua Maria - hypotonický, studený  též občas najdete v Bille

Pijeme čistou vodu 

Musíme ctít vodu, vnímat ji s láskou a vděčností a dostane se nám pozitivních vibrací a pozitivní změny.Pak se změní voda, změníte se vy, změním se já. Protože vy i já jsme voda./ Masaru Emoto/.

Lázně  Luhačovice

Zde vyvěrá Vincentka

Moje oblíbená Vincentka, užívám ji po hodině jógy, studená  chutná výtečně!!!!

Doporučuji ji těhotným ženám, vždy individuálně, minerálka není vodou na běžné stálé popíjení.

Mám s tím velmi dobré zkušenosti před porodem i po porodu.

VINCENTKA byla označována také jako všelék a „lék našich babiček“. Její léčivé i preventivní účinky prověřila staletí. VINCENTKA svým obsahem a vyvážeností minerálních solí a prvků umožňuje rozpouštění hlenů v dýchacích cestách, žaludku a střevech. Doporučuje se na pitné a inhalační kúry při onemocněních dýchacích cest, hlasivek, při chorobách látkové výměny, vředové choroby žaludku, dvanácterníku a jejich pooperačních stavech, při vleklém zduření jater, diabetu mellitu, chronické pankreatitidě. Pomáhá regenerovat vnitřní prostředí člověka po velkých ztrátách potu (sport, těžká fyzická práce, horečnatá onemocnění) a upravuje metabolismus po alkoholových excesech.

Jeden doušek VINCENTKY postačí na uhrazení denní dávky jódu, který je důležitý pro fungování štítné žlázy, může sloužit k prevenci zubního kazu u dětí a je vhodná jako přírodní doplněk výživy pro sportovce, děti, těhotné a rekonvalescenty. Doporučuje se také proti vzniku suchých zánětů nosní sliznice a k prevenci jejich recidiv.

Zdravé dýchání hraje v našich životech zásadní roli. Svými jedinečnými vlastnostmi se VINCENTKA stala přítelem všech, kdo dbají o prevenci a léčení svých dýchacích cest. Jsou to nejenom maminky s dětmi, těhotné, sportovci nebo umělci, kteří pečují o svůj hlas, ale všichni lidé s aktivním přístupem k životu.

Jeden doušek VINCENTKY postačí na uhrazení denní dávky jódu, který je důležitý pro fungování štítné žlázy, může sloužit k prevenci zubního kazu u dětí a je vhodná jako 

přírodní doplněk výživy pro sportovce, děti, těhotné a rekonvalescenty. Doporučuje se také proti vzniku suchých zánětů nosní sliznice a k prevenci jejich recidiv.

Zdravé dýchání hraje v našich životech zásadní roli. Svými jedinečnými vlastnostmi se VINCENTKA stala přítelem všech, kdo dbají o prevenci a léčení svých dýchacích cest. Jsou to nejenom maminky s dětmi, těhotné, sportovci nebo umělci, kteří pečují o svůj hlas, ale všichni lidé s aktivním přístupem k životu.

KOUPELE

 

Mým klientkám doporučuji speciální koupel v těhotenství a při porodu.

Tato koupel má jasná pravidla, která spouští l vlastní léčebné procesy.

Léčebná aplikace je založena na regulačních a vyrovnávacích procesech těla, které byly způsobeny podnětem aplikace.

Obecně jde o posílení nebo spuštění vlastních obranných a léčebných procesů těla.

• minerální koupele
• sulfátové koupele
• suchá plynová lázeň

Masáže jakéhokoliv druhu 

jsou prvním krokem při jakýchkoliv neduzích, jsou různého druhu a jsou vždy úžasné. V podstatě nelze se jich nabažit.

V těhotenství nabádám partnery, aby masírovaly své ženy. 

 

Po masážích a koupelích ještě zábal! 

Zábaly- slatina a rašelina v Mariánských lázních 

Prostě se vybahnit !!!!

Zábaly jsou z organických nebo anorganických kašovin, které se po určité úpravě a ohřevu používají na obklady a zábaly. Jedná se o slatiny, rašeliny a další bahna, která se nacházejí v okolí pramenů.Slatina se ukládá na hromady, kde určitým způsobem oxiduje.Poté se dále upravuje a míchá se s minerální vodou a ohřívá párou.Používá se většinou o teplotě 40 st C na 20-30 min.

Slatinné zábaly se používají u gynekologických onemocnění.

Plynové obálky a Mariino plynové jezírko s oxygenoterapiií

Mariin pramen je ve skutečnosti mocný vývěr plynu/ 99,7% přírodního CO2/. Přírodní léčivý plyn se  podává formou plynových obálek.

Tato procedura snižuje krevní tlak, zlepšuje činnost srdce, prokrvuje dolní končetiny a zlepšuje sexuální funkce.

Rašelinové vaginální  tampony  Vagipeat

Slatinný vaginální tampon, který se používá při léčbě chronických gynekologických zánětů a při ženské sterilitě.

Obecně je vaginální peloidní tampon nápomocný všude, kde potřebujete podpořit zdravé kyselé poševní prostředí a jeho fyziologickou mikrofloru.

Slovo peloid pochází z řeckého slova "pelos" a znamená slatinné a rašelinné zeminy, bahna apod., které mají vlastnosti a účinky přírodních léčebných zdrojů. Vznikly přirozenými geologickými a biologickými pochody. Užívají se k léčebným účelům (bahenní koupele, zábaly atp.).

Peloidy se dělí na humolity a bahna. Humolity se dělí na rašeliny a slatiny. Pro aplikaci peloidu v rámci pozitivní (teplé) termoterapie není kritický rozdíl, zda aplikujeme rašelinu nebo slatinu. Druh peloidu je vyžíván dle toho, jaké ložisko má dané lázeňské místo k dispozici. Mnohé lázně však peloidy musejí dovážet.

Slatinný vaginální tampon, který se používá při léčbě chronických gynekologických zánětů a při ženské sterilitě.

Obecně je vaginální peloidní tampon nápomocný všude, kde potřebujete podpořit zdravé kyselé poševní prostředí a jeho fyziologickou mikrofloru.

Vaginální peloidní  tampon může být také používán  jako preventivní, regenerační a podpůrný prostředek vaginální hygieny.

Zdroj: http://www.sfagnum.cz/www/script/main.php?ac=stranka&id=13&menu=13

Z mého pohledu jediný tampon s účinností - tedy důvodu - proč si ho nechat zavést do svých nejtajnějších míst. 

Kneippova terapie 

Tato terapie se zabývá střídáním účinků působení teplé a studené vody.

Otužování studenou vodou.

Saunování.

Koupání v jezerech a v mořích. 

 

Cvičení

Pohyb  je základem lidského života a proto hýbejte se tak, jak je to možné.

Choďte na procházky, choďte s pejsky, vyšlapejte schody, tancujte, uklízejte své domovy, vařte svým nejbližším.

Využijte každou činnost k rozvíjení pohybu. 

Pohyb, pohyb, pohyb na čerstvém vzduchu  a slunci, strava prospěšná tělu i duchu, být mezi ldimi, kteří Vás vyživují!!!!!! To je velmi důležité !!!!!!

Kombinace pohybu a odpočinku. Jsem šťastná, že cvičím bikramjogu. 

Muzikoterapie, hra na hudební nástroje. Já preferuji klavír, hraju si Mozarta a Bacha.

Meditace - zmírnění a odpočinek mozkového vlnění. Nejraději mám alfu a thétu. 

Smích - ráda se směju, ráda jsem s radostnými lidmi !

Tanec - úžasný pro tělo, úžasný pro mozek, úžasný když tančíte ve dvou !

Přírodní zdroje jsou zdroje organického původu. S tímto si tělo umí poradit a vezme si přesně co potřebuje, co nepotřebuje vyloučí. Anorganické preparáty / medikamenty, uměle vyrobené tzv. Doplňky výživy a léky -  neumí tělo zpracovat a tzv.dekódovat. 

Proto mohou, pokud opravdu nejsou indikovány správně, i uškodit.

Každý člověk potřebuje individuální postup.Pro někoho je vhodné začít s tímto a pro druhého s tímto.

Někdo začne se vším a druhý potřebuje pomalu krok za krokem.

Začněte s něčím a bavte se u toho.

S radostí a pohodou každého dne!   

Milena 

Lázně jsou důležitou součástí moderní medicíny, která používá přírodní zdroje /M.D. Pavel Knára/.

Reference: 

Adamírová, Jiřina. Gynegymnastika.Havličkův Brod: Jan Vašut,1999.ISBN 80-7236-064-7.

BARTOŠ, Jaromír, NEČASOVÁ, Drahomíra a KNÁRA, Pavel .Minerální vody v Mariánských Lázních. Sokolov: Fornica graphics, 2018. ISBN 978-80-87194-54-6.

Craig, Colleen.Pilates na míči. Praha: Pragma,2001.ISBN 80-7205-185-7.

EMOTO,Masaru. Skutečná síla vody. Brno: Tomáš Janečka,2005. ISBN 80-85880-43-1.

Harish, Johari. Ájurvédská masáž.Praha:Pragma,2002. ISBN 80-7205-838-X.

Kunz, Barbara, Kunz, Kevin.Reflexologie.Praha: Ikar, 2005. ISBN 80-249-0548-5.

Lysebeth, Andre Van. Jóga. Praha: Olympia,1978 .2.vydání.

Merten, Michaela.Voda pro krásu a zdraví.Praha:Eminent, 2008.ISBN 978-80-7281-318-6.

Schweiger,Anita. Léčení solí.Fontána, 2002. ISBN 80-86179-90-7.

1930 „Handbuch der Gynäkologie“ 4 Band Teil 1 „ Die physikalische Therapie in der Gynäkologie“